为推广“中医药文化进校园”，《曈心医趣》推出“药食同源·十大广药”特别系列，邀请小朋友生动演绎，共同学习中医妙用。

　　每一味药材，都是生活在岭南土地上的“智慧老人”或“活力伙伴”，有自己的性格、故事和“守护使命”。本期，一起感受“砂仁护法”的魅力！

　　身世传奇

　　“砂仁护法”主产于岭南阳春，故得此名。春砂仁是姜科植物阳春砂的干燥果实，外壳坚韧，内藏芳香的种子团，正如外刚内柔、守护中焦的秉性。早在宋代《开宝本草》中，便以“缩砂蜜”之名被记载，元代《汤液本草》赞其“治脾胃气结滞不散”。明代开始，春砂仁被尊为“南药”之首，清代《本草求真》更是直言：“缩砂，书号为醒脾调胃要药。”

　　春砂仁的家乡阳春，四季如春，泉水淙淙，独特的自然环境孕育了其非凡的芳香化湿之力。在药侠天团中，春砂仁司职“护法”，专司守护脾胃这片“中焦之地”。每当饮食不节、湿浊内生导致腹胀、呕吐、腹泻时，“砂仁护法”便以芳香之气醒脾开胃，行气宽中，迅速平定乱局。对于孕妇的胎动不安，春砂仁也能起到理气安胎的妙用，是名副其实的“守护者”。

　　本领超群

　　行气调中——当你吃了油腻大餐，感觉肚子像充了气一样鼓鼓胀胀的，不想吃饭时，就是“砂仁护法”出场的时候了。春砂仁的芳香能唤醒疲倦的脾胃，推动停滞的气机，让肚子重新轻松起来。

　　化湿醒脾——岭南湿气重，如果感觉身体沉重、嘴巴发黏、胃口全无，那是湿邪困住了脾胃。春砂仁的香气就像一阵干燥温暖的风，能吹散缠绵的湿气，让脾胃恢复活力。

　　温中止泻——如果贪吃生冷，寒气直中脾胃，引起肚子冷痛、拉肚子，“砂仁护法”温和的性子能温暖中焦，止住泻下，驱散寒邪。

　　安胎——对于孕妇，如果因为气机不畅感到肚胀、胎动不安，春砂仁能温和地理气，让妈妈和宝宝都感到安稳。

　　需注意，春砂仁性温辛散，阴虚火旺、体内有实热的朋友不宜多用，以免助火伤阴。

　　医师简介

　　张曈，医学博士，广东省中医院心血管科主治医师，岭南甄氏杂病流派传承人，师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。

　　节目简介

　　养生先养心，中医很有趣。《曈心医趣》节目入选2025年广东省原创网络视听精品项目库，由南方新闻网、广东省中医院联合创作，90后中医小哥哥张曈主讲，传播有趣、有用的“广式”养生文化。