为推广“中医药文化进校园”，《曈心医趣》推出“药食同源·十大广药”特别系列，邀请小朋友生动演绎，共同学习中医妙用。

　　每一味药材，都是生活在岭南土地上的“智慧老人”或“活力伙伴”，有自己的性格、故事和“守护使命”。本期，一起感受“巴戟力士”的魅力！

　　身世传奇

　　“巴戟力士”名载《神农本草经》，被列为“上品”，自古便是补肾强身的要药。“巴戟”意指巴蜀之地所产的戟矛般有力的药材。唐代《新修本草》描述巴戟天“根如连珠”，这正是蓄力深厚的象征。明代《本草纲目》记载巴戟天“治脚气，去风疾，补血海”，奠定了巴戟天在祛风除湿、温补肝肾领域的权威地位。

　　巴戟天生长在岭南溪畔山林荫蔽处，得水土之厚养，禀天地之阳气，故而性温而不燥，力专而持久，在药侠天团中，司职“力士”，是团队的根基。当有人因肾阳不足而腰膝酸软、精神萎靡，或因风寒湿邪久留筋骨而关节冷痛、屈伸不利时，便是“巴戟力士”大显身手的时刻。巴戟天既能温补肾阳，为身体点燃“命门之火”，又能强健筋骨，驱逐深入骨髓的风寒湿邪，犹如为疲惫的躯体注入一股雄浑的内力。

　　本领超群

　　补肾壮阳——当身体总是怕冷、手脚冰凉、精神不振，甚至影响生长发育时，“巴戟力士”能温补肾阳，为身体的“小太阳”充电，恢复活力与温暖。

　　强筋健骨——对于运动后恢复缓慢，或感觉筋骨无力、腰背酸软的青少年，巴戟天能从根本补充肝肾精血，让筋骨更强健，犹如为骨骼和肌肉增加“支撑力”。

　　祛风除湿——当气候潮湿或淋雨后，感觉关节像生了锈一样酸重疼痛，活动不灵，那可能是风湿邪气侵入。“巴戟力士”的辛散之力能将这些“外邪”驱逐出去，恢复关节灵活。

　　需要叮嘱的是，巴戟天虽力雄，但性偏温补。如果身体正有实火，比如嗓子痛、便秘、面红耳赤时，不可贸然请“巴戟力士”助阵，以免火上浇油。

　　医师简介

　　张曈，医学博士，广东省中医院心血管科主治医师，岭南甄氏杂病流派传承人，师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。

　　节目简介

　　养生先养心，中医很有趣。《曈心医趣》节目入选2025年广东省原创网络视听精品项目库，由南方新闻网、广东省中医院联合创作，90后中医小哥哥张曈主讲，传播有趣、有用的“广式”养生文化。