上期回顾
脱发与湿热、血虚、肾气有关。斑秃，可以用侧柏叶、生姜、骨碎补泡酒涂抹。若脱发厉害，可用七宝美髯丹，补肾虚、补血。
中医认为口腔溃疡与阴阳失衡、“火的生成”密切相关。
首先最常见的是与心火有关。舌尖红、赤，还有点小芒刺，失眠多梦，可以喝一些莲子心茶。
其次是跟肝火有关。溃疡的位置长在舌头的两侧，或者长在口腔的两侧。要去肝火，一个方法是疏导情绪，另一个是喝夏枯草、菊花这类清肝火的茶。注意不能长期服用，会伤了脏器的阳气。
第三类，整个口、舌、唇部长出来的溃疡往往是跟胃火有关。胃火其他表现为口气重、舌苔厚腻、大便便溏或特别干结。建议喝石斛水、石斛茶，还有用盐水慢慢漱口。
还有一类火叫作虚火。有些人反复口腔溃疡，如果吃一次清热解毒的药，下一次口腔溃疡来得会更猛烈。虚火是阴虚所导致的，阴虚而显得火旺，一旦吃了清热解毒的东西，就特别容易败坏本身脏器的元气，形成恶性循环。
虚火有两种常见情况，一种是胃阴虚，表现为特别喜欢喝冷饮、容易肚子饿、在口腔和唇舌上长口腔溃疡的。要把脾胃健好，脾胃好了虚火就没有地方升起来了。第二类是肾火，人总是不睡觉、熬夜，需要吃六味地黄丸这类滋补肾阴的药物。反复口腔溃疡，喝一点盐水，或者是煮一些乌梅水，能够迅速地引火归元，又不至于败坏本身的阳气。
医师简介
张曈，医学博士，广东省中医院心血管科主治医师，岭南甄氏杂病流派传承人，师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。
节目简介
养生先养心，中医很有趣。《曈心医趣》节目由南方新闻网、广东省中医院联合创作，90后中医小哥哥张曈主讲，传播有趣、有用的中医养生文化。
策划/文字：朱绮琳
编导：朱绮琳 郭昊奇
封面设计：林若韫
实习生：邓颖然
