2025年是乙巳蛇年，金运不及，风火之年，水气来复，寒气骤至。

　　“初之气”为去年大寒至今年惊蛰，寒气急骤，倒春寒较为严重，注意保暖；“二之气”为春分至立夏，寒热往来频繁，小心感冒；“三之气”为小满至小暑，大风大热，留意感冒、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病，湿疹、荨麻疹等皮肤病易发，注意防风。

　　此外，呼吸道、痔疮等出血现象易发；血压受天气影响易波动，高血压人群注意监测情况；焦虑、抑郁等情绪易发，注意疏导心情。

　　今年上半年，若小孩生长发育迟缓，此时是长身体的好时机，可找中医调理；想要小孩的朋友，此时也是生育小孩的好时机。

　　医师简介

　　张曈，医学博士，广东省中医院心血管科主治医师，岭南甄氏杂病流派传承人，师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。

　　节目简介

　　养生先养心，中医很有趣。《曈心医趣》节目由南方新闻网、广东省中医院联合创作，90后中医小哥哥张曈主讲，传播有趣、有用的中医养生文化。

　　策划：朱绮琳

　　编导：朱绮琳 郭昊奇

　　封面设计：林若韫