为推广“中医药文化进校园”，《曈心医趣》推出“药食同源·十大广药”特别系列，邀请小朋友生动演绎，共同学习中医妙用。
每一味药材，都是生活在岭南土地上的“智慧老人”或“活力伙伴”，有自己的性格、故事和“守护使命”。本期，一起感受“沉香隐士”的魅力！
身世传奇
“沉香隐士”是瑞香科植物在受到伤害后，分泌树脂自我修复，经年累月凝结而成的香脂与木质的混合体，有“沉檀龙麝”四大名香之首的尊称。沉香入药最早见于《名医别录》，列为上品。宋代《本草衍义》云：“沉香，保和卫气，为上品药。”明代《本草通玄》精辟总结：“沉香，温而不燥，行而不泄，扶脾而运行不倦，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，洵为良品。”
沉香的形成需历经伤痛与时光，这赋予了沉香深沉宁静、引气下行的独特力量。在药侠天团中，沉香司职“隐士”，平时静默，一旦出手，则针对关键重症。当肾不纳气，虚喘连连，感觉气吸不进，呼不完；或胃寒气逆，呕呃不止；或寒凝气滞，胸腹剧痛时，沉香便以沉重下行之性，将上逆、浮越的气机重新拉回本位，归于宁静，所谓“降逆气，纳肾气”。
本领超群
纳气平喘——当哮喘或久病体虚的人，喘气声音很弱，感觉气短，吸气困难，活动后更厉害，好像气都浮在上面，沉不下去。“沉香隐士”能引导这浮散的气，深深地纳回肾中，让呼吸变得深沉有力。
温中止呕——对于因胃寒引起的剧烈呕吐、打嗝，吃什么吐什么，沉香的温性与降气之力，能温暖胃腑，镇住上逆的胃气。
行气止痛——对于因寒气凝结导致胸腹部的冷痛、胀痛，沉香的辛香温通之力，能行散滞气，温暖止痛。
务必注意，沉香身价珍贵，药力沉猛，主要针对虚证、寒证的气逆重症。对于实热证或气虚下陷证，沉香非但不能帮忙，反而可能有害。
医师简介
张曈，医学博士，广东省中医院心血管科主治医师，岭南甄氏杂病流派传承人，师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。
节目简介
养生先养心，中医很有趣。《曈心医趣》节目入选2025年广东省原创网络视听精品项目库，由南方新闻网、广东省中医院联合创作，90后中医小哥哥张曈主讲，传播有趣、有用的“广式”养生文化。
